上工側拍，很喜歡這次2021新造型💇‍♀️的微微捲度😌有種剛睡醒的慵懶感？☺️ 話說今天寒流真的冷...

早安，運動完就是要吃！🐷 其中Q老師覺得很棒的食材就是馬鈴薯，補充滿滿的碳水化合物😋 而🥔除了常見的...

【《花谷式「交叉步行」整體全書》2020贈書抽獎活動】 開獎囉~~~~~~🎉🎉🎉 恭喜抽中的2位幸運...

2021年的第一天上班日 就是要來換個新氣象😄 新的形象照出爐～🥰 新的一年，不一樣地是...我創...

早安🌞 來北海岸金山一定記得要來買包包 #金山肉包王 咬一口肉汁噴發，真的超好吃😋 #2021第一...

晚安👀 2021第一跑🏃🏻‍♀️ 打敗惰性，其實真的沒有很冷😁 然後...關渡橋夜景也太美了吧！😍 ...

2021元旦第一騎☝️ 就簡單來個觀音山就好😁 2021新的一天開始，希望能繼續保持動力，一直動吃動...

2020即將結束...👋👋 回想這一年發生了很多事🤔 說不順遂但又好像沒有這麼糟糕？ 很慶幸我們處在...

今年度最後一跑！🏃🏻‍♀️ 就算聽說今天是台灣最冷的一天，還是爬起來運動💪 果然天氣很有感！真的有冷...

今天真的冷爆了～🥶 大家真的要全副武裝穿暖暖喔！🥷🏻 （像我一樣穿的圓滾滾就對了！😆） ⚠️尤其氣溫...